Har tannlegen din fortalt deg at du har et lite hull før? Da vet du nok hvordan det føles å lure på om det er farlig. Små hull er imidlertid vanlige, og hvis de oppdages før de gir symptomer eller smerter trenger de ikke alltid behandling.
Her lærer du hva et lite hull er, hvordan du og tannlegen din kan vurdere om du trenger behandling, hvordan små hull behandles og forebygges, og hvorfor det er viktig å følge med på tannhelsen din og ta gode valg for tennene dine – selv om du bare har små hull i tennene.
Hva er et lite hull?
Hull i tennene (karies) oppstår når bakterier bryter ned tannemaljen. Hullet utvikler seg gradvis over tid, og den vanligste årsaken er plakk og sukker. Hvis du har et lite hull, også kjent som begynnende karies, er tannemaljen din svekket selv om karies ikke har brutt gjennom den.
Dette kan ofte stoppes og reverseres med fluor og god hygiene. Når emaljen er brutt og hullet er reparert, kan det dessverre ikke repareres naturlig lenger, og i slike tilfeller kan det hende du trenger tannfylling.
Overfladiske hull på emaljen regnes vanligvis som små hull, og oppdages ofte på røntgenbilder under tannlegeundersøkelser. Selv om det ikke er akutt og du ikke opplever symptomer, er det viktig å følge opp små hull for å unngå mer alvorlige problemer over tid.
Hvordan vite om hullet ditt trenger behandling?
Tannlegen må ta hensyn til flere faktorer når de skal vurdere om et lite hull trenger behandling. De ser blant annet på hullets størrelse og dybde, hvor det befinner seg, hvordan det har utviklet seg over tid og hvor høy risiko pasienten har for karies før de anbefaler behandlingsforløp.
Hvis hullet er lite og overfladisk på emaljen, kan tannlegen velge å observere hullets utvikling over tid. Hvis det er tilfelle, får du gjerne beskjed om å bruke fluor hjemme, og komme tilbake på kontroll om 6–12 måneder.
Men hvis karies har brutt gjennom emaljen eller utvikler seg raskt, anbefaler tannlegen gjerne tannfylling. Andre tegn som tyder på at hullet krever behandling er smerter, ising i tennene, misfarging på tennene og synlige hull.
Mange små hull krever ingen behandling og kan forbli stabile over lengre tid, så lenge de følges opp av en tannlege. Å kontrollere små hull regelmessig hos tannlege bidrar til at du slipper større og dyrere tannbehandlinger senere.
Hvordan behandles små hull?
Når hullet oppdages vil tannlegen vurdere om hullet trenger behandling eller ikke. Hvis du har begynnende karies, kan det ofte bli bedre med forebyggende tiltak. Små hull som ikke utvikler seg over tid, behandles ofte med profesjonell fluorbehandling hos tannlegen.
I tillegg kan det hende at tannlegen ber deg om å bruke ekstra fluor hjemme, med mål om å stanse utviklingen før karies bryter gjennom emaljen.
Hvis hullet er dypt eller har blitt dypere siden sist du var hos tannlegen, trenger du kanskje en tannfylling. Moderne teknikker gjør det mulig å behandle små hull skånsomt og bevare mest mulig av tannen. Hvis du har et lite eller mellomstort hull, behandles tannen vanligvis med kompositt (hvite fyllinger).
Tannlegen må undersøke tennene dine på nytt 6–12 måneder etter fluorbehandling eller tannfylling. De sjekker om behandlingen har vært vellykket, og om hullet krever ytterligere behandling.
Hvor godt resultat du får av behandlingen avhenger imidlertid ikke bare av tannlegen, men også av din innsats etter behandlingen. Tannpuss og fluor er for eksempel avgjørende for resultatet.
Slik forebygger du små hull
Selv om små hull ikke er et akutt problem og vanligvis kan behandles uten problemer, bør du ha som mål å ikke utvikle karies i det hele tatt.
- Bruk fluortannkrem hver dag: Fluor styrker tannemaljen og øker tennenes motstandsdyktighet mot syreangrep. Puss tennene to ganger daglig i to minutter med fluortannkrem. Det er viktig at du ikke skyller munnen med vann etterpå, for det reduserer effekten av fluoren.
- Bruk tanntråd mellom tennene: Små hull starter ofte der tannbørsten ikke kommer til mellom tennene. Bruk tanntråd eller mellomromsbørster hver dag for å fjerne plakk. Hvis du er usikker på hvordan du gjør det, kan du be tannlegen om hjelp.
- Reduser sukker og småspising: Sukker gir næring til bakteriene som lager syre, og småspising gir tennene lite tid til å hente seg inn mellom måltider. Ha faste måltider, og begrens sukker til en gang om dagen.
- Unngå munntørhet: Spytt beskytter tennene dine og bidrar til å nøytralisere syre. Drikk nok vann, og vær bevisst på at noen medisiner kan forårsake munntørrhet. Hvis du opplever dette, kan du vurdere å bruke sukkerfri tyggegummi for å øke spyttproduksjonen din.
- Gå til tannlegen: Som tidligere nevnt kan små hull stoppes hvis de oppdages tidlig. Den enkleste måten å sikre at de oppdages tidlig på, er å gå til tannlegen med jevne mellomrom og få råd tilpasset dine tenner og risikofaktorer. Husk at du må ta vare på tannhelsen din, og at selv gode vaner må vedlikeholdes.
Følg alltid med på tennene dine
Små hull i tennene er ikke farlige i seg selv, men de kan bli det hvis de ikke følges opp. Mange små hull kan stoppes uten behandling, men dette krever innsats og oppfølging.
Enkle vaner som fluorbruk, riktig pussing, mindre sukker og regelmessig bruk av tanntråd gjør imidlertid en stor forskjell, og hvis du gjør dette kan du ofte unngå behandling helt så lenge hullene oppdages tidlig.
Du trenger ikke bare å gå til tannlegen når du har problemer med tennene dine; tannlegeundersøkelser er også viktige for å forebygge problemer. Jo tidligere et hull oppdages, desto større er sjansen for at du slipper tannfylling.
Hvis det er en stund siden sist du var hos tannlegen, bør du vurdere å bestille en time. Det koster lite å være føre var, men kan bli dyrt å være etter snar.
